Back bend to me , it mean when we face any situation, the most important thing is “ open mind “, face it then accept no matter good or bad , in the end let it go….
後彎的練習不僅僅是“彎”的多少，而是願意打開自己多少，就像過程中不斷的掏著自己內在，情緒的湧現，呼吸的困難，後背的恐懼，未知的挑戰等等。
在這過程中，我們不斷地練習，面對發生的事，接受好與壞的情境，讓自己放下的心念，不論是練習還是生活，我們總在這循環中打轉，一念是天堂一念是地獄，然真實是我們都在人間，種種煩惱永遠是甩不掉的課題，所以才需要不斷練習。
Mat 🤎 @oheazie
Short pants 💕 @is.a.belle.moon
#每種運動都是一樣
#每種運動都不簡單
#瑜珈老詩碎碎念
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